Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 132,83g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Лукоморье Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Арбуз, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Арбуз, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|