Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 88,63g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Лосось, Помидоры, Запеканка из Кабачков, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Lounas: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Martini Шампанское Брют, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|