Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 106,43g | Hh: 75,38g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|