Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 70,78g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Грецкие Орехи, Моя Цена Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники. Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре, Слобода Майонез Провансаль 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|