Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 127,90g | Hh: 272,08g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Изюм, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Яйцо, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Арбуз, Fresh Bar Пина Колада. Päivällinen: Бабаевский Шоколад , Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Белая Долина Стаканчик Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|