Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 50,25g | Hh: 229,90g.
Aamiainen: МарС Марс, Сарафаново Молоко 2,5%, Запеканка с Изюмом 0.1 Творог. Lounas: Кукуруза Вареная, Арбуз. Päivällinen: Wasa Sandwich Cheese & Chives, Cocowell Кокосовая Вода. Välipalat/Muut: Арбуз, Сарафаново Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|