Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 33,62g | Hh: 165,76g.
Aamiainen: Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Chiquita Banane, Lidl Plattpfirsich, Wassermelone. Päivällinen: Wassermelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, Aldi Nektarine, Nutella Nutella, Chiquita Banane, Lidl Plattpfirsich, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|