Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 35,28g | Hh: 58,64g.
Aamiainen: Яичница, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|