Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 47,83g | Hh: 117,17g.
Lounas: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. Päivällinen: Café com Açúcar, Banana, Sadia Linguiça Fininha, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Ao Leite, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neri_hellena
|