Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2613 kcal
|
Rasva: 139,79g | Prot: 106,11g | Hh: 227,17g.
Aamiainen: Regina Requeijao Cremoso Light, Triunfo Bolacha Água e Sal, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lounas: Copacol Linguiça de Frango Fina, Macarronada. Välipalat/Muut: Macarronada, Copacol Linguiça de Frango , Coxinha de Festa, Pão da Hora Pão de Queijo , Doce de Leite, Carolina Carolina, Casa da Empada Empada de Frango, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|