Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 11,55g | Prot: 64,03g | Hh: 116,74g.
Aamiainen: Kepiting, Kentang Rebus, Kentang Rebus, Nasi Putih. Lounas: Salak, Kepiting, Salak. Päivällinen: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Salak, Telur Rebus, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|