Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 88,32g | Hh: 91,55g.
Aamiainen: Кабачок, Иван-Поле Соус Терияки, Excess Free Безуглеводная Сгущенка, Fito Forma Pechen’Ka, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Сыр Дор Блю, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Инжир, Пирог со Сливой, Село Зеленое Творог 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: RED Шоколад Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Сырники Жареные, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Капуста, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Помидоры. Päivällinen: Кабачок, Капуста, Карат Творог Зерненый 4%, Малина, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Мороженое, Фисташки, Своя Линия Кальмар Соленый Сушеный Стружка, Ehrmann Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|