Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 89,95g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Exponenta Страчателла-Пломбир, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Увелка Гречка в Пакетиках, Сэн Сой Соевый Соус, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сойка Фарш Соевый, Роллтон Лапша Яичная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastianev
|