Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2014
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 109,66g | Hh: 283,96g.
Aamiainen: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lounas: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Päivällinen: Great Value French Style Cut Green Beans, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Great Value Light Nonfat Yogurt, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Diced Peaches, Great Value Diced Pears in Light Syrup. Välipalat/Muut: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|