|
s2d8
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 39,30g | Hh: 24,32g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa. Lounas: Telur Rebus. Päivällinen: Telur Rebus, Sasa Santan Kelapa. Välipalat/Muut: Selera Kembang Tahu Kering, Alpukat, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|