Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4060 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 167,82g | Hh: 591,66g.
Aamiainen: Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Лента Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Окраина Колбаса Докторская, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Очаковский Квас. Lounas: Лента Мед Натуральный Цветочный. Päivällinen: Очаковский Квас, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Лаваш Тонкий, Шашлык из Баранины. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Помидоры, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Окраина Колбаса Докторская, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Хлебопек Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|