Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 71,81g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Salmon, Mayonnaise , Subway Tomatoes, Western Family Whole Wheat Wrap, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Cheddar Cheese , Baby Spinach. Päivällinen: Butter , Cheddar Cheese , Dempster's Everything Bagel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Sweet or Dark Chocolate, Air Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|