Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 98,15g | Hh: 21,41g.
Aamiainen: Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Lindenhof High Protein Minis, Kaffee (Gemahlen), Kaufland Avocado, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Géramont Cremig Leicht 16%. Päivällinen: Dönerfleisch, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|