|
Down a bit
Fasted 17 hours
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 54,35g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Sunsweet Pitted Prunes, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Armour Turkey Pepperoni, Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Sun Date Organic Medjool Dates, Kroger Sweetened Dried Cranberries, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
28 elo 22 jäseneltä: buenitabishop
|
28 elo 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Nice drop OLJ, wishing you a blessed week🙏🏽💕
28 elo 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Thabk you gif the support! Inflammation up today.
29 elo 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
You are welcome OLJ🤗. Sorry to hear that the inflammation is up, but I know your motto is to keep fighting on, you inspire me, blessings💕🙏🏽
30 elo 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
I’ll never stop! Down today!
30 elo 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Amen to that🙌🏽, glad that inflammation came down🙏🏽, have a wonderful day OLJ💕.
01 syys 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Thank you! It goes up every other day. It really same back down today.
01 syys 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|