Päiväkirja - rufreel, 28 elo 22

No increase! Hurray! Storms caused power outage last night for more than an hour. Long enough for me to make sure I had new batteries in all my flashlights. Hopefully now being prepared for the next time means it won't happen again. I feel very lucky, no food spoilage, it happened at night and it came back on just as I was starting to get hot. 😊
98,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 17,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2022:
1358 kcal Rasva: 57,79g | Prot: 40,19g | Hh: 182,86g.   Aamiainen: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Blueberries , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Walden Farms Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Life Cereal - Original. Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Päivällinen: Mott's All Natural Fruit Snacks, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Kraft Mayo with Olive Oil, Broccoli , Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Mushrooms , Tomatoes, Publix Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Mott's All Natural Fruit Snacks, Pistachio Nuts, Mott's All Natural Fruit Snacks, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wow!!! I'm glad you were prepared  
28 elo 22 jäseneltä: buenitabishop

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rufreel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.