Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 69,46g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|