Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 57,41g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Tocino. Lounas: Taco Dorado de Papa, Torta Ahogada. Päivällinen: Granvita Granola , Lala Lala Zero Yogurt Natural Endulzado . Välipalat/Muut: Café con Leche. lisää...
|
|
2116 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aída jaime
|