Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 126,28g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Лаваш Тонкий. Lounas: Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Чизкейк ПП, Салат Овощной с Маслом, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Geneticlab Протеин, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|