Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2769 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 196,72g | Hh: 302,19g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Lounas: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Pringles Hot & Spicy, Kinder Bueno Eis, Kinder Pinguin, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|