Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 49,77g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, С Пылу с Жару Оладьи, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Lounas: Горбуша Жареная, Магнит Лаваш Армянский, Мираторг Картофель Отварной, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Бабаевский Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Изюм, Смекалка Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|