Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 38,97g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Цикорий, Сметана , Щи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Päivällinen: Зефир в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная , Сухари, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Липецкое Мороженое Зимние Узоры. Välipalat/Muut: Желтая Кукуруза, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Магнит Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|