Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 60,33g | Hh: 47,67g.
Aamiainen: Катынка Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Столовый, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое). Lounas: Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|