|
Т-83,
Б-104,
Р-33,
Н-62.5,
ВОЖ-90,
НОЖ-99,
Шея-36
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 128,38g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Грудка Индейки, Гороховая Каша, Зеленая Точка Уха Домашняя. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Магнит Банан, Запеченная или Жареная Пикша. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Сербская. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|