Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 129,21g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Мираторг Вишня без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вастэко Полба Отварная . Lounas: Макдоналдс Латте (0,3 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|