Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
137,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 149,63g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Malzers Bauernbrot, REWE Dinkelbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lounas: Bebivita Williams-Christ-Birne, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Päivällinen: Schafskäse, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rama Culinesse, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Buttergemüse, Honigmelonen, Knorr Kräuterlinge. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|