|
В бой!
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 92,61g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая , Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Рис Отварной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Päivällinen: Магнит Персик, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - майорова любовь
|