Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 159,09g | Hh: 82,51g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка. Päivällinen: Айсберри Филевский Рожок Пломбир. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Айсберри Мороженое От Деда Мороза. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|