Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 78,47g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Coconessa Кокосовая Сгущёнка с Какао, Глобус Сыр Дор Блю , Додо Пицца Гавайская. Lounas: Свинина Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленый Перец, Помидоры, Smekalka Котлеты из Моркови и Свеклы, Тушеные Овощи. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Масса Творожная с Курагой 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|