Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 46,86g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Кофе, Зефир, Ополье Сметана 15%, Банановые Оладьи. Lounas: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kamcrb
|