Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 63,01g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Мука, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lounas: Ростик'c - KFC Ножки Острые. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Помидоры. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|