Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 137,54g | Hh: 272,54g.
Aamiainen: Арбуз, Пятерочка Сливы, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Сахар, Дыня, Брокколи, Картофель Молодой, Данон Творог Мягкий 5%, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Пятерочка Банан, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|