Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 97,70g | Prot: 83,62g | Hh: 265,15g.
Aamiainen: Овсяное печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные колбаски, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде, Пирожок с Картошкой, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Квас, Аджика, Сливочное Масло, Сам Самыч Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|