Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 96,20g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пережарка, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Päivällinen: Чеснок, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Агросила Голень Запеченная, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|