Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 49,36g | Hh: 197,86g.
Aamiainen: Milo Milo, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Pepaya, Sasa Saus Sambal, Telur Rebus, Nasi Merah. Lounas: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nescafe Classic, SuperIndo Palm Sugar, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Jeruk (dengan Kulit). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|