Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 89,99g | Hh: 138,50g.
Aamiainen: Майонез, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Милка Молочный Шоколад, Домашняя Курочка Фарш Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, SPAR Куриные Котлеты Паровые, Barilla Макароны Бантики, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya1912
|