Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2014
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 127,50g | Hh: 93,35g.
Aamiainen: Best Body Premium pro Protein Milchschokolade, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Berida Echter Räucherlachs, REWE Kräuterquark 2,4%, Real Eiweiß Abendbrot, Rote Paprika. Päivällinen: Frikadelle, Mozzarella, Vollkornbrot, Balsamico, Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Eat Natural Mandel, Aprikose und Joghurtüberzug. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|