Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 97,70g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: не Молоко Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Coco Tropic, не Молоко Соевое с Бананом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Котлеты Куриные Рубленые, От Иваныча Тунец Натуральный. Päivällinen: SPAR Картофель Жареный, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливы, не Молоко Соевое с Бананом, Вареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinemuraschova
|