Päiväkirja - mari_maria25, 29 elo 22

Прошёл месяц.)

- 7.7 кг

ОТ 95 - 87 (минус 8 см)
ОГ 114 - 108 (минус 6 см)
ОБ 125 - 117 (минус 8 см)
ОР 41 - 38 (минут 3 см)
ОН 75 - 69 (минус 6 см)


Результаты радуют, очень) продолжаем работать ❤️

92,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.    Vielä jäljellä: 23,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

697 kcal

Rasva: 35,33g | Prot: 41,07g | Hh: 45,12g.   Aamiainen: Жареное Яйцо, Буше Сыр Имеретинский, Хочу Пури Грузинский Пури. lisää...

2677 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...