Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 27,44g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Чай, Обычные Блины, Gerber Детское Питание. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидор Тушеный, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Конфета, Чай, Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|