|
ferie, almeno me le sono godute
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 14,49g | Prot: 64,61g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Activia Zero Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lounas: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 100% Cacao, Spaghetti Integrali (Cotti), Banana, Manzotin Carne Bovina in Gelatina. Päivällinen: Lindt Excellence 100% Cacao, Kiwi, Aia Bresaola di Tacchino. Välipalat/Muut: Prugna Essiccata, Noci, Borbone Nocciolino per Nespresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Italiamo Marmellata di Limone di Siracusa IGP. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aemilius66
|