Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 30,70g | Hh: 55,76g.
Aamiainen: Milbona Tilsiter , Aerzener das Pure, Green Grocer's Zwetschgen , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Naturjoghurt, DM Bio Hirse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|