Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 126,55g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Морской Окунь, SPAR Овощная Нарезка, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Syntrax Matrix 2.0, SPAR Арбуз, Красная Цена Яйца Куриные С1. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|