Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 99,67g | Hh: 248,64g.
Aamiainen: Le Chic Palissier Macarons, Mccann's Oats, Silk Unsweetened Coconut Milk, BioX Nutri-Nut, Голубика, Орех Пекан, Миндаль, Клубника, Малина, Ежевика, Яичный Белок. Lounas: Апельсин, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Farm Boy Хумус, Зеленый Перец, Помидоры, Mc Markouk Лаваш, ARZ Tahina, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль. Päivällinen: Macha Guacamole, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bluetide Крабовые Палочки, Green Giant Summer Sweet Peas, Помидоры Черри, Рис Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдерей. Välipalat/Muut: Шоколад, Le Chic Palissier Macarons, Liberte Greek Yogurt 0%, President's Choice Meringue Nests, Farm Boy Творог, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|