|
Сегодня разгрузочный день. Целый день голова болит. Отпускные обеды, ужины уже, мороженое, лимонады дали о себе знать
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 16,98g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Свеклы, Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Гречка. Lounas: Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка, Базилик. Päivällinen: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Курага, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|