Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 32,57g | Hh: 168,74g.
Aamiainen: Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Hochland Плавленный Сыр, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Päivällinen: Сгущенка, Обычные Блины, Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|